【处理压力的技巧】1、减少咖啡因的摄入。2、规律的体育锻炼。3、休息和睡眠。4、工作和休闲平衡。5、切实的希望。6、改变看待事物的方式。7、交流支持系统。8、学会说"不"。

【心理健康的六个正确对待】1．能正确对待自己，有自知之明。2．能正确对待别人，善交友，也就是能建立良好的人际关系。3．能正确对待工作，热爱学习和劳动。4．能正确对待环境，适应能力好。5．能正确对待成绩。6．能正确对待挫折

【11招教你调节你的职场压力】1、尽量别加班。2、充足睡眠。3、关掉电脑。4、亲近自然。5、陪伴亲友。6、健康饮食。7、培养业余爱好。8、关注身体警告。9、自我反省。10、保持好习惯。11、寻求帮助

【压力该怎样来调理】工作中需要提醒自己休息，在累的时候，可以眺望着远方，做一下深呼吸，可以在休息的时候跟好友散心，聊天，或是去公园游玩，让自己远离职场中的气氛，这样会让自己的压力释放一些，不要总是一味的想着工作中的事情。

【五个方法提高职业幸福感】1、有工作的人会比无业游民快乐。2、多微笑提高幸福指数。3、敢于表达自己要什么。4、别做工作的奴隶。5、行动远远比说说而已效果好。

【十字路口】人生漫长，又短暂，关键的就几步。人性丛林，职场事业，利益多多、诱惑多多。老成不怕多，凡事应多三思，不怕一万，就怕万一。一旦伸错手，入错行，做错事，于名誉，于事业，于形象皆有不救之危。“慎”之！1、千万别入错行2、想好了你再“跳”3、不要草率行事

【职场上聪明些糊涂些】：1、正事聪明些，小事糊涂些；2、会上聪明些，会下糊涂些；3、工作聪明些，关系糊涂些；4、班上聪明些，班下糊涂些；5、想好聪明些，未好糊涂些；6、男女聪明些，同性糊涂些。

【正在奋斗中你必须懂得】1）学会放弃：放弃你不想做的事，放弃你不擅长的事，放弃你做不到的事。2）学会闷骚：有些事情，无需争辩，表面服从，偷偷反抗。3）学会示弱：在哪里跌倒，就在哪里趴着，哭了再起来。4）学会装傻：装傻是时尚，博取同情，坐他人的车，走自己的路

【成功，不外两点】一是做事成功，二是做人成功。做人不成功，成功是暂时的；做人成功，不成功也是暂时的。要做事，先做人。丘吉尔说，成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个：一是坚持到底，永不放弃；二是当你想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做。万事只怕有心人。

【每天必读的七句话】1永远不要跟任何人解释你自己2别让某人成为你生命中的优先3每天早上两个简单的选择：回头去睡或起身追逐梦想4不要让在乎我们的人为我们哭泣5别在喜悦时许下承诺，忧伤时做出回答，愤怒时做出决定6享受生命的每个当下7当你持续的说你非常忙碌，你的明天就永远不会来。